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推广老年体育的意义直播_推广老年体育的意义是什么(2024年11月全新视觉)

内容来源：卡迪优化所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

推广老年体育的意义

秋季学期德育工作重点与计划 𐟍 秋季学期德育工作重点与计划 𐟍 𐟓… 9月：初秋梦想启航，文明礼仪扬帆重点工作：秋季入学开学典礼、开学第一课：组织召开2024年秋季开学典礼，各班级开展“秋季开学第一课”，内容涵盖学校德育理念、校规校纪、文明礼仪等，引导学生树立正确的价值观和行为规范。 “文明礼仪之星”评选活动：在全校范围内开展“文明礼仪之星”评选活动，通过学生自荐、班级推荐、学校评审的方式，选出在文明礼仪方面表现突出的学生，并进行表彰。举办“文明礼仪之星”经验分享会，让获奖学生分享他们的经验和心得，鼓励全校学生学习和实践文明礼仪。常规工作：日常行为规范监督与指导：加强班主任和德育导师的日常巡查，对学生的日常行为规范进行监督和指导，及时纠正不良行为。心理健康教育：开展心理健康教育讲座，邀请专业心理咨询师为学生讲解心理健康知识，提供心理咨询服务。 𐟓… 10月：重阳敬老浓情，阳光运动健康重点工作： “重阳敬老”主题活动：组织学生到社区或养老院开展志愿服务活动，为老年人提供力所能及的帮助和陪伴。举办“重阳敬老”主题征文或演讲比赛，引导学生思考尊老敬老的意义和价值。阳光体育运动：开展秋季运动会，设置多样化的体育项目，鼓励学生积极参与体育锻炼。推广晨跑和课间操活动，提高学生的身体素质和运动习惯。常规工作：德育课程与教学：加强德育课程的建设和教学研究，提某德育课程的针对性和实效性。定期组织德育教师进行教学交流和研讨，分享教学经验和教学方法。家校共育：开展家校共育活动，邀请家长参与学校德育活动，增强家校之间的沟通和合作。定期向家长发送德育简报，介绍学校德育工作的进展和成效。 𐟓… 11月：感恩相伴成长，自律铸就品质重点工作：感恩教育活动：组织“感恩之心”主题班会，引导学生思考并表达对家人、老师、朋友的感恩之情。开展“感恩信”撰写活动，鼓励学生亲手写下感恩的话语，寄给想要感谢的人。心理健康教育强化：举办“心理健康周”，邀请专业心理咨询师进行讲座，提供心理健康咨询服务。常规工作：日常行为规范监督：加强对学生日常行为规范的检查和监督，包括课堂纪律、校园文明等。设立“文明监督岗”，由学生自主管理，促进校园文明建设。家校共育沟通：加强与家长的沟通，及时反馈学生在校表现，共同促进学生的成长和发展。

谁懂！10月-11月的许昌真的是个宝藏城市𐟍‚ 许昌旅游推广大使+1，许昌是我和朋友都在感慨来了就不想走的程度𐟘Ž(欢迎𐟑找我要攻略，游玩攻略准确到分钟~) 𐟘Ž玩： 𐟓唐韵生态旅游区走进唐韵园林，古色古香，仿佛穿越时光。四合院建筑群，静谧又美好，心旷神怡。交通方便，驾车从郑州出发也不远，停车也很方便。秋天的天气刚刚好，特别是9月到11月，景色很赞，适合出去玩！ 𐟓老城体育公园许昌市老城镇老年体育公园，14个节目任你选择，畅享体育乐趣。今天竟然看到了老体育场这个地标，地上是公园，地下一层是胖东来超市和停车场，来这里购物非常方便。秋天天气刚刚好，适合出去玩或者运动！ 𐟓周定王陵周定王陵，历史悠久的明代王陵，不仅是明太祖朱元璋第五子的陵墓，还包含王妃陪葬墓，周边自然景观迷人。秋天的时候，天气刚刚好，不冷也不热，正是出游的好时节。 𐟓许昌灞陵桥景区探访许昌灞陵桥，感受三国名将关羽的传奇故事，欣赏精彩的打铁花民俗表演，体验三孔青石桥的独特韵味。这里，历史与民俗交融。秋天真是好时候，特别是9月到11月，那时候天气刚刚好，风景也很美，去旅游再合适不过了！ 𐟓大鸿寨大鸿寨景区，禹州市的璀璨明珠，第十四届红叶文化旅游节盛大开幕。体验玻璃桥、玻璃滑道，探索梦幻迷宫、七彩滑道，穿越时空隧道，更有飞天魔毯带您领略别样风光。秋天，特别是10月，天气刚刚好，景色也很赞，去玩最合适了~ 𐟓许昌海洋馆许昌海洋馆，全年十二大主题板块，包括海狮表演、美人鱼表演等，是亲子游玩的必选。秋天天气正好，这时候来这儿玩最合适了，当然其他时间也不错。 𐟓禹州市体育公园泳池大小还可以，环境也还行，服务态度也比较友善。秋天天气刚刚好，不冷也不热，最适合在户外运动和休闲游玩了，全年其他时间也都不错。 #许昌# #许昌旅游# #秋天许昌# #唐韵生态旅游区 #老城体育公园 #周定王陵# #许昌灞陵桥#

专家：调研显示养老院正在变成“老年仓库”！2004年，郭建军教授以科研教练身份为雅典奥运会中国体育代表团服务，获得了“奥运会突出贡献奖”。作为首都体育学院体育融合创新中心的创始主任，他正积极推动奥运体育科技与临床医学的融合。近日，在调研多家养老院后，郭建军教授深刻感受到：“在许多养老院中，老年人往往像物品一样被安置在那里，缺乏足够的社交、关注和照顾。很多地方更像是‘老年仓库’，只是简单地提供住宿，而缺乏真正的社交、关怀，缺少运动与活力。”为此，《中国经营报》记者对郭建军教授进行了专访，探讨老年人健康与运动的问题。《中国经营报》：你曾作为医学指导，多次带领国家队参加重要比赛。奥运体育科技与医学的融合理念是否同样适用于养老领域？目前中国老年人的运动情况如何？郭建军：我曾服务于多个国家队，包括国家女排、速滑队、举重队等，奥运体育科技早已与医学紧密融合。在养老领域，这一理念同样大有可为。老年人不仅需要康复服务，更需要富有生活气息和运动乐趣的环境。因此，我们呼吁社会各界关注老年人的运动需求，为他们提供更多运动机会和支持。虽然一些养老院会组织文化活动，但往往缺乏有趣的运动项目。这也阻碍了医学在推广应用中的效果，因为医学并未足够强调运动体验的重要性。如今，世界卫生组织和国际奥委会已签订协议，旨在将运动作为生活的一部分进行推广，而不仅仅作为治疗手段。运动应融入日常生活，成为保持健康和预防疾病的重要方式。《中国经营报》：你认为养老领域中老年人的运动需求是否得到充分满足？应该如何改进？郭建军：由于各种原因，如工作忙碌、不爱运动或担心安全等，人们往往不愿或不敢运动，尤其是老年人。对于老年人来说，运动中的安全是首要考虑的，因为每个人的身体状况和需求不同，急性伤害和慢性伤害都是可能面临的风险。运动需要有针对性，不同的身体状况和需求需要不同的运动方案。例如，对于腿疼的老年人来说，每天走万步可能并不适宜；而希望预防老年痴呆的老年人，广场舞或许是更好的选择，因为它不仅锻炼身体，还带来社交互动。运动的持续性非常重要。如果运动方式枯燥、乏味或难以坚持，即使安全且有效，也难以达到长期健康效果。体育能够创造氛围和乐趣，使运动更容易坚持。《中国经营报》：在运动过程中，老年人可能面临哪些风险？如何制定有针对性的运动方案？郭建军：不要以为有钱就能买到健康，事实上，即使再富有，也难以避免一些健康风险，比如跌倒。我在国家工程院讲课时，发现那里的人们非常希望延年益寿。然而，医院通常只在跌倒后提供治疗，却很少关注如何预防跌倒。这正是我们需要关注的重点，也是保险公司可以参与的环节。跌倒的风险很难评估，即使是院士也难以准确判断。因此，我们需要在健康服务体系中增加预防跌倒的内容。我们在社区中建立了与北京医院合作的老年体医融合健康服务联合体，依托医联体，联合三甲医院、社区医院和社区健身房，形成了一个新的服务体系。这个体系致力于为老年人提供更全面的健康服务，包括预防跌倒、防治肌少症和延缓衰老等方面的指导。《中国经营报》：你提到老年人运动设备存在空白，能具体谈谈这方面的情况吗？你的团队如何发明新的运动设备和方法来满足老年人的需求？郭建军：老年人运动设备确实存在市场空白。目前市面上的健身设备主要为年轻人设计，老年人适用的运动设备非常少。比如，孕妇需要专用的运动设备来保持健康，但市场上几乎没有适合她们的产品。同样，老年人也需要适合他们的运动设备来保持健康。为了满足老年人的运动需求，我们团队发明了许多新的运动设备和方法。例如，低氧舱可以让老年人在不跑步的情况下获得类似跑步的健康效果；加压训练和缺血预适应性训练等方法也能帮助老年人更好地提升关节力量和心肺功能。《中国经营报》：你认为体育和医学应如何互相赋能，共同解决健康问题？你能分享一下在体育和医学融合方面的创新实践吗？郭建军：与以夺金为目的的运动训练不同，普通人的运动应更注重健康效益，如预防老年痴呆和骨质疏松等疾病。我们团队在协和医学院开设了体育运动与健康课程，这是协和唯一的此类课程。2016年，我们还在重庆医科大学建立了体育医学学院，推广运动作为营养的理念，强调运动能够提供多样的健康要素，满足身心健康需求。这种理念覆盖全生命过程，而不仅仅是消耗能量的方式。不同的运动方式有其独特作用，无法互相替代。例如，瑜伽虽然心率不快，但对身体和心灵都有益。运动的重要性贯穿于整个生命过程，特别是在儿童时期，因为许多老年疾病的根源可以追溯到儿童时期的养育方式。在医学与运动的结合方面，运动风险评估需要专业设备和服务，而这些在传统医院中往往难以完成。因此，我们需要建立一个新的体医融合的体育健康服务体系，以支持运动风险评估和个性化运动方案的制定。#老人# #养老院#

【山东微视台李顺林张玉娥顾少华报道】 “迎国庆ⷥ€ᦰ‘俗”2024第十届青岛市民俗体育运动会隆重举行国庆倡国风，节庆齐欢腾。9月28日，青岛市民俗体育协会结合主题党日活动隆重举办“迎国庆，倡民俗”第十届青岛市民俗体育运动会，庆祝中华人民共和国成立75周年，礼赞祖国，共庆华诞。本届运动会由青岛市体育局、青岛市体育总会主办，青岛市体育事业发展中心、青岛市民俗体育协会承办。同时，得到了山东省民俗体育协会，山东省老年学与老年医学学会老年健康产业专业委员会，青岛市中国民俗摄影协会，青岛宜阳路小学，青岛市郑州路幼儿园、青岛丽仁阁文化艺术馆等单位的大力支持。来自全市各辖区群众约400余人报名参与活动，以民俗文化的名义，以体育赛事的活动，健身活力，展现特色；进一步铸牢中华民族共同体意识，促进全民健身运动发展，为更好的传承和弘扬中华优秀传统文化打下了良好的基础。开幕式上，富有中国传统韵味的《威风锣鼓》、《开场鞭》、《少儿呼啦圈》、《体育舞蹈》、《动感篮球》、《集体空竹》、《太极拳》、《集体手操》、《集体舞龙》等表演拉开了运动会帷幕，活动现场群众身着民族服饰展现了精彩表演，其乐融融，热情洋溢，用美轮美奂，温馨和谐的氛围，带来了愉悦的享受和民俗体育的文化盛宴。赛场彰显激情，运动方显活力。此次运动会参加比赛和表演的队伍近30余支，比赛项目集趣味性、娱乐性、协作性和竞争性。共设有太极拳、空竹、健身鞭、毽球、花毽、舞龙六大比赛项目、二十多个小项目及十多个具有代表性的表演项目。年龄段从活泼可爱的幼儿园小朋友，到古稀之年的老人爱好者，涵盖了整个年龄段。比赛现场热烈有序，参赛者各展神通，动作技艺精湛、底气十足；经过激烈角逐，对比赛产生的优秀团队和单项比赛获奖个人进行了表彰，颁发了奖杯和证书，共享运动带来的乐趣。山东省民俗体育协会会长、山东师范大学社会体育指导员培训基地主任徐亚清在致辞中热情表示，民俗体育是运动者的盛会，每一位运动员打拼的都是英雄，每一滴汗水都闪耀着不屈的光芒，每一次奋力冲刺都凝聚着对梦想的执着追求。运动员们的卓越表现和自豪，以及对体育精神的坚守，对强身健体，对正能量的都值得我们敬佩与尊重。青岛市民俗体育协会协会会长崔振华在致辞中真诚表达，本协会成立26年来，在青岛市体育局、体育总会的正确领导下，励精图治、勇于担责，深耕挖掘非遗项目，创新发展了健身鞭、健身龙、空竹、花棍等民俗项目，又通过进校园、进幼儿园、进社区、进敬老院等，开发了幼儿、少年、老年等体育项目，实现了全民健身从娃娃抓起，为老年健康服务。通过坚持不懈的办赛和交流活动，推广普及的同时保障了参与者身体健康。协会也在此期间得以发展壮大，焕发出了新的生机和活力，从而更加的贴近市民、贴近群众、贴近生活，真正意义上体现出民俗体育来自于民间，又回归于民间，反哺于民间。展示了民俗体育活动在新时代的新形象、新担当、新作为。同心筑梦，共庆华诞。青岛市体育事业发展中心社会组织发展部赛事活动主管周建邦宣布“本届民俗体育运动会开幕”；裁判员代表王文贤，运动员代表刘玉红分别庄严宣誓。山东省老年学与老年医学学会老年健康产业专业委员会主委、青岛市民俗体育协会名誉主席孙勇；山东省民俗体育协会副会长代刚、刘敬业，秘书长成会君；原青岛市民政局一级调研员管锡琚；青岛市民俗体育协会高级顾问胡宝星；丽仁阁文化艺术馆执行馆长、山东微视台执行主编李顺林；国家一级美术师、首都书画艺术研究会会员顾长华；青岛市民俗体育协会监事，青岛中健佰恒生物科技总裁田鹏；青岛市北区玉波社会工作服务中心主任、全国劳模夏玉波；青岛市洛阳路幼儿园、郑州路幼儿园党支部书记、园长张玉娥；洛阳路街道海琴社区党委书记杨爱武；河套街道艺术团锣鼓团队团长陈呈芳；可恩口腔牙病防控中心城市主任杜晓霞；青岛尚品仙草商贸有限公司总经理王龙；青岛市民俗体育协会副会长黄爱华、孙涛、孙德强、赵勇、董金华，秘书长王文贤等参加活动。青岛中健佰恒生物科技有限公司，山东富溪生物科技有限公司、青岛柳台云居书画艺术研究院、青岛炎黄健康产业有限公司、山东泰尚黄精生物科技有限公司、河套街道艺术团呈芳锣鼓队、青岛市即墨区毽球运动协会、民俗体协李沧分会、莱西市养老协会等单位和社会各界给予热心帮助和支持。本届运动会秉承着“以体健身、以德养性、弘扬民体、造福民众”的宗旨，全面体现“人人参与、强身健体”的理念，让民俗体育运动在青岛地区健康发展。对更好的满足人民群众日益增长的体育健身需要，对建设体育强国、传承弘扬中华优秀传统文化，具有重大意义。

北大终身教授季羡林，留给世人的忠告，一针见血:人老了，最好的养生方式，不是戒烟戒酒，早睡早起，而是要坚持“3不要”，现在知道不算晚！麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”！（信息来源：台海网2024-10-06 ）在人生的暮年，当大多数人开始放缓脚步，回顾过往时，季羡林先生却用他的智慧之笔，为我们留下了一份珍贵的人生指南。他的《心安即是归处》不仅是对自身经历的总结，更是对生命本质的深刻洞察，季老先生自创的"三个三"长寿法，简单却蕴含深意，为我们指明了一条通向幸福晚年的道路。乍一看"不锻炼"这个建议似乎与常理相悖，在当今社会，锻炼身体被视为保持健康的重要手段，特别是对老年人而言，然而季羡林先生的观点却给了我们一个全新的视角。季老并非完全否定锻炼的价值，而是强调适度和平衡的重要性，他认为过分关注体育锻炼而忽视大脑的活跃，是一种本末倒置的行为，在他看来真正的健康应该是身心的和谐统一。季老一生致力于学术研究，即使在晚年也笔耕不辍，这种持续的智力活动，不仅让他保持了敏锐的思维，也为他的晚年生活注入了无穷的活力，他的经历告诉我们，大脑的活跃程度，往往比单纯的体育锻炼更能决定一个人晚年的生活质量。真正的健康不应该仅仅体现在体格指标上，更应该包括心理状态、智力水平等多个方面，对于老年人来说，保持思维的活跃，持续学习和创造，可能比每天固定的体育锻炼更有意义。在饮食方面，季羡林先生的建议同样充满智慧，许多老年人因为担心健康问题，对饮食变得过分谨慎，甚至到了挑剔的程度，然而季老却主张不挑食，保持饮食的多样性和均衡性。过分的饮食限制不仅可能导致营养不均衡，更会影响生活的质量和心理状态，相反他保持了对家乡食物的喜爱，饮食简单朴素，却营养均衡。真正的健康不是通过刻意的限制和规避来实现的，而是应该在日常生活中自然而然地达成，这种观点不仅适用于饮食，也可以推广到生活的其他方面，适度享受美食，保持饮食的多样性，可能比严格遵循某种饮食方案更有利于身心健康。在季羡林先生的"三个三"长寿法中，"不嘀咕"可能是最深刻也是最难做到的一条，这里的"不嘀咕"，实际上是一种心态的调整，一种对生活的态度。这种"不嘀咕"的态度，不仅仅是对自己内心的调节，更是一种处世的智慧。它能帮助我们建立更好的人际关系，减少不必要的烦恼和冲突，当我们能够真正做到"不嘀咕"时，我们就能够以更加平和、宽容的心态面对生活中的各种挑战。季老的这个建议，实际上触及了人生的本质，很多人在日常生活中常常被各种烦恼所困扰，工作的压力、家庭的琐事、健康的担忧等等，这些"嘀咕"不仅影响了我们的心情，长期累积还会对身体健康造成负面影响。季羡林先生通过自己的人生实践，向我们展示了一种更高级的生活智慧，他懂得真正的"和谐"不只是外在的谦和，更是内心的平静，"开朗豁达"、"拿得起放得下"这些看似简单的道理，实际上需要终身的修炼和践行。健康不仅仅是身体的强健，更包括心理的健康和智力的活跃，我们应该追求身心的和谐统一，而不是片面地追求某一方面的"健康"。无论是在锻炼还是饮食方面，我们都应该追求一种自然、平和的态度，过分的刻意和强求，反而可能适得其反。幸福和健康，往往存在于简单的日常生活中，而不是奢华的物质享受中，无论是在锻炼、饮食还是心态调节方面，季老都强调了平衡的重要性，这种平衡不是刻意追求的结果，而是一种自然而然的状态。生命的价值不在于长短，而在于我们如何度过每一天，总的来说季羡林先生的"三个三"长寿法，不仅是一套健康生活的指南，更是一种人生哲学。告诉我们，真正的健康和长寿，不是通过刻意的追求和限制来实现的，而是一种自然而然的生活状态。这种生活状态要求我们保持身心的活跃，以平和的心态面对生活的起起落落，在简单中寻找快乐，在平凡中创造价值，鼓励我们不断学习、持续创造，保持对生活的热情和好奇。季羡林先生用他的一生实践了这种生活哲学，并在晚年将其凝练成文字，留给后人，这不仅是他个人智慧的结晶，更是中华文化中"天人合一"、"知足常乐"等思想的现代诠释。在这个快节奏、高压力的现代社会中，在追求事业成功、物质享受的同时，不要忘记关注内心的需求，保持心灵的宁静，只有当我们的内心真正安宁，我们才能找到人生的归宿，体会到生命的真谛。最后让我们记住季羡林先生的箴言："心安即是归处"，无论我们身在何方，无论我们经历什么，只要内心安宁，我们就找到了真正的家，这或许就是季老留给我们最宝贵的人生智慧。

天津“敬老月”爱老助老新举措发布：推动体育场馆提供优惠服务，设置公证“绿色通道” 根据天津市老龄工作委员会最新下发的《关于开展2024年“敬老月”活动的通知》，即日起至10月31日“敬老月”期间，天津将开展多项爱老助老活动，加强对老年人关爱帮扶，做好老年人权益保障，扎实推进老年友好型社会建设。主要活动包括：　　深入走访慰问，为老年人送温暖。动员组织广大党员干部、企事业单位、社会组织等社会各界力量，广泛开展多种形式的走访慰问活动，重点对特殊困难老年人等进行走访慰问，深入了解老年人生活需求，为老年人送温暖、解难题、办实事，排查化解涉老矛盾纠纷。继续推广“寸草心”“手足情”助老志愿服务活动，弘扬社会主义核心价值观和中华民族孝老敬亲传统美德。　　丰富文体活动，促进老年人社会参与。充分发挥各级各类老年大学、老年人体育协会和老年文体社团的优势，积极组织开展广场舞、健步走、歌咏、阅读、书画、摄影等适合老年人的文体活动。鼓励在重阳节当天免费向老年人开放体育场馆和区域内的公共体育场地设施，推动公共体育场馆为老年人提供优惠服务。将老年残疾人健身体育纳入全民健身整体安排，推出更多适合老年残疾人的康复健身体育方法和活动。举办天津市2024年敬老月文艺展演活动。开展2024年天津市重阳节登高健身大会暨“九九重阳”全民健身主题系列活动。　　优化为老服务，保障老年人合法权益。深入开展“法律服务助老护老”行动，推动平台服务便老、优质服务援老、公证服务惠老、调解服务助老、公益服务爱老、普法服务护老，积极为老年人提供更加可感、可知、可及的公共法律服务。开展敬老月法律服务活动，通过开展公证法律服务宣讲及咨询、设置老年人公证“绿色通道”、为符合条件的老年人提供首次免费遗嘱及遗嘱保管公证服务。开展“法援惠民生”系列品牌活动，依法为符合法律援助条件的老年人提供优质便捷高效的法律援助服务。　　普及健康知识，提高老年人健康水平。大力宣传老年人健康管理服务、老年健康与医养结合、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务政策，普及老年常见病和慢性病防治、伤害预防、应急救助、心理健康、生命教育等健康知识。深入开展老年口腔健康、老年营养改善、老年心理关爱、阿尔茨海默病防治促进和老年听力健康促进行动，促进健康老龄化。深入开展“体重管理年”活动，加强老年人体重管理，发挥基层防病治病和健康管理作用，指导老年人选择适口餐食，坚持适当运动，维持适宜体重。　　强化宣传倡导，营造敬老爱老助老社会氛围。组织开展人口老龄化国情教育等活动，录制“人口老龄化国情教育暨天津市2024年敬老月特别节目”，深入广泛宣传积极应对人口老龄化国家战略、老龄工作相关政策，倡导积极老龄观、健康老龄化理念，营造全社会尊老敬老的社会氛围。组织开展城乡居民基本养老保险政策宣传活动。加大基本医疗保险、长期护理保险宣传力度，促进老年人对医疗保障政策的熟悉理解。图为日前，和平区劝业场街道在中心公园举办“寸草心”青年助老志愿服务公益市集活动。在活动现场，消防、公安、医院等30余家共建单位的百余名位青年志愿者为辖区老年人普及科学知识，提供志愿服务，送去温暖与关怀。（据10月2日中老年时报）

【11月21日立法大会议程前发言：营造关注身心健康的优良社会氛围】近年来，不同国家和地区的研究与调查结果都显示心理疾病呈上升态势，“澳门精神健康调查2024”也表明澳门市民存在一定比例的抑郁症和焦虑症风险，问题值得关注。心理健康工作是建设“健康澳门”、落实《健康澳门蓝图》的关键内容，是特区政府关心、市民关切、社会关注的重大课题，党的二十大报告提出的“重视心理健康和精神卫生”更是为这项工作指明了方向。澳门已构建“四级联防、四环紧扣”机制为有需要人士提供协助，并且在缩短转介轮候时间、识别轻症人士、扩充学校心理辅导员队伍、加强学生心理健康教育、与社福机构建立联系以及和大型企业合作加强心理辅导培训等方面持续努力，取得了一定成效。但由于不同年龄层（儿童、青少年、中年、老年）面临的精神压力因精神疾病、社会经济、家庭、人际关系等多种因素而存在差异，当局需针对各年龄层推行相应预防机制和应对措施。对此，我们提出以下建议：一、关注全社会不同年龄段心理健康。在现有基础上，深化心理健康预防与教育工作，联合各界拓展服务，推广心理支持服务，消除偏见，倡导关怀与互助理念，促使居民主动寻求帮助，达成早预防、早发现、早干预的目标。了解各年龄段心理问题特点，为中年人提供职场心理疏导、为老年人提供安老心理支持等针对性服务。同时，通过多种形式开展全社会心理健康教育，普及知识，使市民正确认识心理健康问题。二、强化青少年学生身心健康工作。青少年时期是身心发展关键阶段，重视青少年心理健康意义重大。他们是社会的种子，筑牢其心理精神健康基础至关重要。鉴于此，要将心理健康教育全面融入教育体系，编写针对性校本教材并持续完善心理辅导机制。同时，加大体育教育力度，开展多样体育项目，着重培养学生团队精神和毅力以促进心理健康。此外，还要促进加强学校、家庭、社会三位一体的支持网络，向家长传授心理知识，加强与小区合作开展心理健康活动，积极营造家校社协同育人环境，全方位保障学生身心健康。在此，我们呼吁各界共同努力营造关注身心健康的优良社会氛围。重视社会各年龄层的心理健康问题，切实加强心理健康教育，营造“人人关注心理，人人注重健康”的良好社会氛围，共同建设“健康澳门”。

【以拳会友】11月23日，2024年全市太极拳交流展示活动在东丰小区文化礼堂内举行，400余名太极拳爱好者欢聚一堂，展示各路太极拳。据了解，本次活动由市老年人体育协会、市太极拳协会主办，旨在传承和弘扬太极文化，推广太极运动，助力全民健身。目前，东阳市太极拳协会已发展成为拥有5个分会、31个小组、5家团体会员单位、2000多名会员的大家庭，获评4A级社会组织、首批“全国老年太极拳之乡”等荣誉称号。

广州，这座繁华的都市，如今面临着老年人超过200万的现实，老龄化社会的挑战摆在眼前。然而，通过多方面的努力，广州未来有望逐步摆脱老龄化带来的困境，迈向更加充满活力的明天。首先，强化养老服务体系建设是关键。加大对养老机构的投入，提升养老机构的服务质量和管理水平。鼓励社会力量参与养老服务，发展多元化的养老模式，如社区养老、居家养老与机构养老相结合。建设更多适老化设施，为老年人提供安全、便利的生活环境。在社区中设立老年人服务中心，提供医疗保健、文化娱乐、餐饮配送等全方位服务，让老年人能够在家门口享受贴心的照顾。其次，推动健康老龄化。加强老年人的健康管理，建立健全老年人健康档案，定期为老年人进行免费体检，提供健康咨询和指导。推广普及老年健康知识，提高老年人的自我保健意识。鼓励老年人积极参与体育锻炼和文化活动，增强体质，丰富精神生活。同时，加大对老年病的防治研究力度，提高医疗保障水平，为老年人提供优质的医疗服务。再者，充分发挥老年人的价值。老年人拥有丰富的人生经验和专业技能，应鼓励他们积极参与社会活动，为社会发展贡献力量。可以组织老年人开展志愿服务，如关爱青少年、社区治安巡逻等。为有意愿继续工作的老年人提供就业机会和平台，发挥他们的余热，实现老有所为。此外，加强科技创新在养老领域的应用。利用互联网、大数据、人工智能等技术，开发智能养老设备和服务平台，实现远程医疗、智能监护、紧急救援等功能，提高养老服务的效率和质量。最后，营造尊老敬老的社会氛围。通过宣传教育，提高全社会对老年人的尊重和关爱意识。开展形式多样的尊老敬老活动，弘扬中华民族传统美德。在政策制定和社会资源分配上，充分考虑老年人的需求和利益，让老年人感受到社会的温暖和关怀。面对广州老年人超过200万的现状，我们不应畏惧老龄化社会的挑战，而应积极行动起来，通过完善养老服务体系、推动健康老龄化、发挥老年人价值、科技创新以及营造良好社会氛围等多方面的努力，共同为广州创造一个充满活力、幸福美好的未来，逐步摆脱老龄化社会带来的困境。

【成都市温江区柔力球协会第二届健康杯柔力球比赛举行！】为大力推广普及柔力球运动，充分发挥柔力球运动在全民健身计划中的推动作用。11月24日，成都市温江区柔力球协会第二届健康杯柔力球比赛在温江区体育馆举行，本次比赛吸引了全区200余名柔力球爱好者参与。通过此次活动，充分展现了老年朋友们健康向上、幸福快乐的精神风貌，进一步了推动我区全民健身事业发展。

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