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一次,有人问叶莉:“嫁给身高2米26,体重400多斤的姚明是什么样的体验?”叶莉捂嘴玩笑道:“睡觉前,必须要在床中间留一条缝,这关系到人身安全!” 姚明的身材在篮球场上是绝对的优势,可在家庭生活中,却让妻子叶莉不得不“动脑子”解决一些问题。 比如,特制的三米大床、床中间的“安全缝”以及独特的生活趣事。这些看似平凡的小事,却揭示了姚明与叶莉之间的温馨日常。 姚明与叶莉的爱情故事,始于1996年的一次集训。当时,16岁的姚明还是国家队的边缘球员,而15岁的叶莉已是女篮新星。 姚明第一眼看到叶莉,就被她的灿烂笑容和坚毅眼神深深吸引。然而,这段感情起初并不顺利。 叶莉并未被这个“又高又瘦的傻大个”吸引。姚明一次次用小玩意儿、冰激凌讨她欢心,却遭遇了频频“滑铁卢”。即便如此,姚明从未放弃。他坚持认为:“叶莉就是我认定的人。” 他通过不懈努力进了国家队,终于有了更多与叶莉相处的机会。 当叶莉受伤赴美治疗时,姚明不仅安慰她,还四处奔走为她联系医疗资源。这些默默的付出,渐渐打动了叶莉的心。 2001年春节,在北京的寒冬里,姚明特意飞往叶莉的宿舍楼下等她。为了这次约会,他在冷风中足足站了几个小时,最终用一顿热气腾腾的火锅成功“牵手”叶莉。 姚明的身高2米26、体重400多斤,注定了他的生活离不开“定制”二字。尤其是婚后,叶莉发现与姚明同床共枕并不轻松。 姚明翻身的动作经常让叶莉感觉“摇晃”,于是她特别定制了一张三米长、两米宽的实木大床,并在中间留了一条一米宽的“安全缝”。 她笑称:“这不仅仅是为了舒适,更是为了人身安全。”虽然是玩笑话,但却透露出他们婚姻生活中的小趣味和默契。 姚明的身材在篮球场上成就了他无数辉煌的瞬间。他是NBA历史上第一位外籍状元秀,也是中国篮球走向世界的重要桥梁。 然而,与篮球场上的光环相比,他对叶莉的忠贞更令人动容。 早在2002年姚明加入NBA时,他与叶莉就要面对异地的挑战。 无论赛季多么忙碌,他总会抽空给叶莉打电话或写信。2004年雅典奥运会闭幕式上,两人牵手亮相,正式向世界宣布了他们的爱情。 他们婚后的生活低调而甜蜜。2007年,他们举办了小型婚礼,拒绝了媒体的大肆报道。他们始终将家庭摆在第一位,这份守护也成就了他们在公众心中的“神仙眷侣”形象。 退役后,姚明没有远离篮球,而是以另一种方式影响着这项运动。他与叶莉共同创办了“姚基金”,致力于为乡村地区的孩子们建造篮球场,推广青少年篮球运动。 叶莉从职业球员转型为姚基金理事长,接手了这一公益重任。她表示:“希望更多孩子能像我们一样,通过篮球改变人生。” 截至目前,姚基金已为贫困地区捐赠了数万个篮球和数百副篮球架,培养了许多热爱体育的少年。 姚明与叶莉的女儿姚沁蕾,从出生就备受关注。得益于父母的基因,她12岁时身高已接近1米8,外界对她的未来充满期待。 然而,姚明和叶莉并未强迫女儿延续他们的篮球之路。他们表示,会尊重女儿的兴趣,无论是篮球还是足球,都由她自己选择。 姚沁蕾个性低调,礼貌懂事,多次与父母一同出席公益活动,展现出家庭的良好教育与氛围。 有人曾调侃:“她未来一定是运动界的新星!”但姚明却坦然回应:“她的选择比我的期待更重要。” 姚明退役后,身材逐渐发福,但这丝毫不影响他在家庭中的地位。他对家庭的陪伴和对妻女的宠爱,使人们看到了一个真实而温暖的姚明。 他的故事不仅是中国篮球的骄傲,更是一段关于爱与坚持的佳话。无论是球场上的传奇,还是婚姻中的忠诚,姚明和叶莉都用行动诠释了什么是“真正的英雄”。 如今,他们不仅是一对幸福的夫妻,更是一家三口共同成长的典范。他们的爱情故事,就像姚明送给叶莉的那枚红绳结,简单却坚韧,经历岁月的洗礼依旧牢固。 #热点引擎计划##动态连更挑战#
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为什么乒乓球越来越小众化了?现在回头看,原因其实很简单: 1.我问过英国本地同学,他说乒乓球只适合小孩玩。 2.给中央体育台弄坏了,天天放乒乓球比赛,都看腻了。 3.以前体育基础设施不完善,乒乓球算是为数不多可以全国大范围推广的器材,现在不一样了,很偏远的农村学校足球场、篮球场都已经建成,大家选择范围多了。 4.以前中小学生打乒乓球非常普及,常常一个球台十几个人琲队。现在还有几个人玩?第一没时间玩,学习负担重,第二有了时间都刷手机去了。 5.乒乓球运动被垄断,成为金牌项目后,就离大众越来越远。乒乓球应该放开,专心搞好联赛,吸引国内,国外好手参加。奥运会选手从联赛选手中公开选拔。现在搞得什么封闭训练,军事管理。神秘化和壁垒化就会把大众驱离,最终曲消人散。 6.发展体育运动提高人民体质是国策,在那个积弱的时代,乒乓球是性价比最高的体育运动。现在国家富强了,大众体育更加多元化个性化,加之媒体偏好,乒乓球爱好者被分流,这是乒乓球越来越小众化的原因。
曾有人好奇地向叶莉发问:“嫁给身高 2 米 26、体重 400 多斤的姚明,究竟是怎样一番体验呢?”叶莉掩嘴打趣道:“每晚睡前,务必得在床中间留出一道缝隙,这可关乎人身安全哟!” 提及姚明与叶莉这对令人瞩目的传奇伉俪,多数人脑海中率先浮现的便是他们那显著的身高差以及在篮球场上的闪耀瞬间。不过,这对堪称身高“天花板”组合的婚姻日常究竟是何模样呢? 叶莉那诙谐幽默的调侃之语,实则透露出其中的别样意趣:就连睡觉都得将“人身安全”纳入考量范畴。其背后所蕴含的,乃是爱与责任的紧密交融,是他们携手谱写的一段传奇佳话。 时光回溯至 1996 年,姚明与叶莉在国家篮球集训队中初次邂逅。彼时的姚明,还只是个略带羞涩的“高个男孩”,而叶莉已然是女篮中锋位置的核心主力。 两人初次相见,叶莉对姚明的初始印象是“为人憨厚老实,只是稍显木讷”。姚明却对她倾心不已,一眼万年。只不过,这段感情起初并非一帆风顺。叶莉起初并未接纳姚明的追求,而姚明则决意用一片真心去慢慢打动她。 其间有一则故事令人难以忘怀。在 2000 年悉尼奥运会举办期间,叶莉热衷于收集徽章,然而想要集齐却并非易事。 姚明耗费数月时光,精心为她收集到 50 多枚徽章,还将其中最为珍贵的两枚悉心包装后赠予她。就在那一刻,叶莉深切地领悟到,眼前这个看似“木讷”的姚明,正用切实的行动默默诉说着深沉的爱意。 直至 2007 年,姚明与叶莉携手步入婚姻的神圣殿堂。而他们的婚床,竟成为了婚后生活所面临的“首个难题”。 姚明自幼便习惯睡特制的加长床铺,如今步入婚姻,自然需兼顾叶莉的需求。于是,他们特意定制了一张长达 3 米、宽达 2 米的大床,并且在床中间巧妙设计了一道带有机关的缝隙,其宽度能够自由调节。这也便有了叶莉那句广为流传的“睡觉前必须留条缝”的俏皮调侃。 这对夫妻的生活不但妙趣横生,更充满了强烈的责任感。姚明退役之后,于 2017 年毅然挑起中国篮协主席的重担,全身心投入到中国篮球的改革大业之中。 他甫一上任,便大力推动 CBA 联赛的“管办分离”举措,促使联赛运营朝着更为职业化的方向迈进。姚明还精心制定了工资帽与标准合同,志在规范市场秩序,全力提升联赛的公平性与竞技水平。 然而,改革之路注定布满荆棘,绝非坦途。姚明曾积极倡导“体教结合”理念,期望青少年在接受正规文化教育的同时,能够系统地接受篮球训练。他还在基层不遗余力地推广“小篮球”项目,旨在让更多孩童自幼便爱上篮球运动。 但现实情况却不尽如人意。大多数孩子因学业压力繁重而难以长期坚持篮球训练,并且体育部门与教育部门之间的协同合作也面临诸多棘手挑战。 叶莉同样未曾有丝毫懈怠。她毅然接过姚基金的重任,将公益事业视作自己生活不可或缺的重要组成部分。 姚基金所开展的“希望小学篮球季”活动已覆盖全国数千所学校,不仅致力于捐建各类硬件体育设施,还通过选派支教老师以及组织篮球比赛等形式,为乡村孩子提供更为丰富多彩的体育教育资源。 在某次公益活动中,叶莉曾提及,有一个因外形缺陷而深感自卑的孩子,在参与篮球季活动后,重新找回了自信与快乐。这些真切的改变,更加坚定了她“以体育人”的坚定信念。 在一次公益活动的现场,叶莉被问及与姚明的婚姻生活时,她面带微笑地回应道:“他是我生活里的‘坚实靠山’,但这座大山偶尔也需要我来给予支撑。”简短的一句话,却淋漓尽致地展现出夫妻之间相互扶持、相濡以沫的深厚情谊。 在姚基金历次举办的活动中,叶莉始终秉持低调务实的工作作风,引领团队成功克服资金短缺与人力不足等重重艰难险阻。她不仅为乡村孩子开辟了改变人生轨迹的珍贵机会,还为众多乡村学校培育了一批又一批优秀的体育支教老师。 诚然,姚明的改革举措并非全然徒劳无功。在 2018 年雅加达亚运会上,中国男女篮双双勇夺金牌,这一辉煌战绩曾一度让外界满怀憧憬与希望。但令人惋惜的是,随后中国男篮在一系列国际赛事中的表现却差强人意。 在 2019 年男篮世界杯的赛场上,姚明亲眼目睹中国队因关键失误痛失东京奥运资格;而到了 2023 年世界杯,中国男篮更是创下了第 29 名的历史最差战绩。这些惨痛的失利致使姚明承受了如山般沉重的巨大压力,其改革举措也随之饱受外界质疑。 即便遭遇如此困境,姚明却从未轻言放弃。他创新性地提出“数字化改革”理念,寄望于借助数据分析技术来优化训练方法与比赛策略。 姚明曾在某次访谈中着重指出,篮球运动已然从“冷兵器”时代大步迈入“热兵器”时代,强调空间利用与进攻效率的新型打法已然成为主流趋势。可惜的是,这样前沿的理念在国内篮球界尚未得到广泛的认同与接纳。 直至 2024 年 10 月,姚明毅然辞去篮协主席一职。
白岩松完全说中了,辞职篮协主席的姚明,已经走上了另一条大道! 白岩松这回说的一点都没错,咱们的篮球明星姚明,虽然从篮协主席的位置上“辞职”了,但他可没有闲着,反而走上了一条全新的大道。 姚明这个人,大家都知道,篮球场上是巨无霸,退役后也一直活跃在体育圈,为中国的篮球事业贡献了不少力量。 现在,虽然不再担任篮协主席,但姚明并没有远离篮球,反而是以一种全新的方式继续支持和发展篮球运动。 姚明卸任篮协主席的消息传出来那天,真的挺让人意外的。 10月31号,姚明正式宣布不再担任篮协主席,但大家很快发现,他并没有闲下来。 没多久,姚明就出现在了虹桥国际经济论坛上,跟来自世界各地的大佬们聊经济全球化对青少年的影响。 接着,他又去了“姚基金”的慈善晚宴,为贫困地区的孩子们筹集教育资金。 这波操作下来,姚明的形象更加立体了,不只是篮球界的明星,还是关心社会发展的热心人士。 说起姚明,他可是个地道的篮球世家出身。 爸爸姚志源和妈妈方凤娣都是篮球运动员,家里虽然条件一般,但父母一直鼓励姚明打球。 小时候的姚明特别能吃,家里经常为了他的伙食发愁,但父母还是尽全力支持他。 8岁的时候,姚明已经长到了1米7,这个身高在小朋友里头算是鹤立鸡群了。 上海少体校一眼就相中了他,从此姚明就开始了自己的篮球之路。 2002年,姚明以状元秀的身份加入了NBA的休斯顿火箭队,那时候真是轰动一时。 刚开始,姚明在NBA的日子并不好过,语言不通,文化差异,再加上美国媒体和球迷的质疑,压力大得很。 但姚明是个不服输的人,他硬是靠着自己的努力,一步步赢得了美国球迷的认可。 他的谦虚和真诚也让他收获了不少朋友,连曾经的对手巴克利和奥尼尔都成了他的好朋友。 姚明在NBA的成功,不仅让中国人自豪,也让世界看到了中国篮球的实力。 2017年,姚明接过了篮协主席的重任,开始着手推动中国篮球的改革。 他提出了不少新点子,比如“双国家队”模式,让更多的年轻球员有机会展示自己。 CBA联赛的改革,提高比赛质量和观赏性;还有推广小篮球运动,让更多孩子从小接触篮球。 但改革的道路从来都不是一帆风顺的,中国男篮在国际大赛上的表现不尽如人意,特别是2019年的世界杯和2023年的杭州亚运会,两次重要的比赛都没能取得好成绩。 每次失败后,姚明总是第一个站出来承担责任,这份担当让人敬佩。 最终,姚明还是选择了卸任篮协主席。 他说,中国篮球需要的是彻底的变革,而不是表面的修补。 他认为自己已经尽力完成了现阶段的任务,现在该轮到新一代的篮球人来接过接力棒了。 姚明还提到,篮球领域的人才短缺是全球性的问题,需要整个篮球界共同努力才能解决。 卸任后的姚明,把更多的时间投入到慈善事业中。 他通过“姚基金”组织了一系列公益活动,帮助贫困地区的孩子们改善教育条件。 #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。
深圳南山区雨夜散步好去处篸🠦⧴⦷山区,你会发现一个理想的雨夜散步地点——大沙河公园的生命广场。这个自然氧吧不仅风景如画,而且活动丰富,是放松身心的好去处。 位置与交通 地址:深圳市南山区北环大道8228号大沙河公园内。 公交:乘坐m240、m358等公交车可达。 地铁:珠光地铁站D口,步行约1.4公里。 开放时间与门票 开放时间:6:00-23:00 ️ 门票:免费 恦蓼𘉧广场:公园的标志性景点,体现“生活、生命、生态”的主题。 广场:适合各种户外活动,如露营、野餐,享受绿色带来的宁静。 三生亭和风铃径:提供休息和观赏的空间。 䯸 游玩建议 𖢀♂️ 散步与跑步:沿河的休闲散步道和跑步道是散步和锻炼的理想选择。 ♀️ 骑行:自行车道宽阔,但需注意周末可能不允许自行车进入。 袀颀碀栤퐦诼公园内有儿童戏沙池等设施,适合家庭游玩。 🠨炨䍧鯼园内植物种类繁多,多数植物都有标识牌介绍。 ️ 设施与服务 便民设施:包括公共饮水机、公厕、篮球场、公共健身器材等。 休息区:沿途设有休息区,部分位于桥洞底下。 注意事项 防蚊:由于公园内花草树木较多,建议做好防蚊措施。 𑠧錄:公园推广使用再生水浇灌绿地和太阳能路灯,体现环保节能理念。 周边信息 ☕️ 餐饮与购物:附近有欧洲城,包含宜家、迪卡侬、麦德龙、肯德基、必胜客等。 建议游玩时间 建议游玩时间:40分钟至1.5小时,根据个人兴趣和体力情况调整。 大沙河公园是一个集休闲、运动、生态教育于一体的公园,适合各类人群前来游玩。无论是雨夜散步,还是周末休闲,这里都是你的理想选择。
11月晨骑滨江,福利蛋科普与美味分享 ♂️11月的早晨,上海的气温依旧让人觉得像是深秋,但阳光下的骑行和微风拂面,真是让人心旷神怡。 今天早早起床,和@Brook&Breeze的小伙伴们一起,6点多就骑到了滨江。今天的特别环节是由@壹个袋子带来的福利蛋鸡科普,还有美味的烤蛋。喝着咖啡师小伙伴的手作咖啡,吃着快乐蛋和@DutchPies 的达奇派万圣节南瓜派,享受滨江的悠闲早晨。 在7点左右路过一个室外篮球场,看到都是人,而且都是老年人在打球。特别开心,叔叔阿姨爷爷奶奶们走出公园,走进球场,走进各种运动场地。不是年纪大了就只能打太极、跳广场舞,有很多丰富的体育活动也适合他们呀!我爸前段时间还说想打匹克球呢슊在听福利蛋鸡的科普时,我的感觉是,我们应该更加主动地去选择更好的产品。很多时候,市场主要流通什么我们就买什么。当生产方发现消费者不在意产品间的差异,比如所有的鸡蛋都是一样的,或者所有的牛奶都差不多,那么那些在做更利于可持续或者更健康产品的人就会失去动力。当然,低价能量产的东西可以满足大部分人的需求这点很重要。但时代在发展,我们从营养不良物质缺失过渡到了营养过剩物质丰富,对于自己所吃所用或许应该更多地去了解和选择。 今天骑行遇到一位小姐姐,她在十多年前从事过国内动物福利推广工作,那是个几乎没人知道“动物园丰容”概念的时代,推行和普及非常困难。她说如果以前的同事看到如今大家观念的改变和进步一定会很欣慰。 虽然只是早上骑了会儿车,但带来的思考有很多。
武汉公开赛丁俊晖挺进16强 在2024年斯诺克武汉公开赛中,丁俊晖以5-2的出色表现战胜了袁思俊,成功晋级16强。 丁俊晖在比赛中展现了一杆破百和一杆95的精彩表现,状态正佳。 如今的丁俊晖越发成熟,不再盲目追求猛攻,而是巧妙地将攻守结合,提前布局防守,用防守带动进攻,就像篮球场上的攻防一体。 斯诺克运动需要精准的思维和强大的技术支撑,一杆破百是常有的事。虽然疾风暴雨般的进攻非常吸引眼球,但一旦出现漏洞,就可能被对手一杆制胜。防守才是斯诺克比赛中的精髓。 斯诺克在中国的发展历史并不长,加上国人喜欢热闹的观赛氛围,与西方观众的冷静风格截然不同,现场气氛有些喧闹。在中国推广斯诺克任重道远!
ꦊ能叠加,非凡表现不是梦! 想要成为NBA球员?那得从娃娃抓起,不断磨练技能!但你知道吗?成为顶尖球员的成功率其实非常低。NBA有30支球队,每队约15名球员,总共大约450人。这人数,在50万打篮球的年轻人中,简直是小巫见大巫! 那么,我们该如何成功呢?别担心,技能叠加来帮你!这个由Scott Adams推广的概念,让你不必在单项技能上追求卓越。相反,掌握多种技能的组合,你也能在篮球场上大放异彩! ᧮单来说,技能叠加就是将不同的技能融合在一起,创造出新的、更强大的能力。比如,控球、投篮、传球、防守……这些技能你都可以尝试掌握,然后根据实际情况灵活运用。 襰始行动吧!通过技能叠加,让你的篮球表现更加非凡!无论是在学校球场还是职业赛场,你都能展现出自己的独特魅力!加油!倀
一次,有人问叶莉:“嫁给身高2米26,体重400多斤的姚明是什么样的体验?”叶莉捂嘴玩笑道:“睡觉前,必须要在床中间留一条缝,这关系到人身安全!” 说起姚明和叶莉这对传奇夫妻,很多人第一时间想到的都是他们的身高差与篮球场上的高光时刻。然而,这对身高“天花板”组合的婚姻生活到底是什么样子呢? 叶莉一句幽默的玩笑道出其中的趣味:睡觉都要考虑“人身安全”。背后是爱与责任的交织,是他们共同书写的传奇故事。 1996年,姚明和叶莉在国家篮球集训队相识。当时,姚明只是个羞涩的“高个男孩”,而叶莉已经是女篮中锋的核心球员。 两人初次见面,叶莉对姚明的印象是“憨厚,但有点木讷”。姚明却对她一见钟情。只是,这段感情并没有一帆风顺。叶莉起初并不接受姚明的追求,而姚明选择用真心打动她。 一个故事令人印象深刻。2000年悉尼奥运会期间,叶莉喜欢收集徽章,但很难收齐。 姚明花了几个月的时间,为她收集了50多枚徽章,最珍贵的两枚还被精心包装送给她。那一刻,叶莉意识到,姚明这个“木讷”的男孩,用行动诉说着爱意。 2007年,姚明和叶莉走进婚姻殿堂。两人的婚床成为他们婚后生活的“第一道难题”。 姚明从小就睡特制的加长床,如今需要考虑叶莉的需求,他们为此特别定制了一张3米长、2米宽的大床,中间设计了一条机关缝,可以调整宽度。这才有了叶莉那句“睡觉前必须留条缝”的经典玩笑。 这对夫妻的生活不仅有趣,还充满责任感。姚明退役后,在2017年出任中国篮协主席,承担起改革中国篮球的重任。 他上任伊始,便推动了CBA联赛的“管办分离”,让联赛运营更加职业化。姚明还制定了工资帽和标准合同,试图规范市场秩序,提升联赛的公平性。 然而,改革从来不是一帆风顺的。姚明曾提出推动“体教结合”,让青少年在接受正规教育的同时接受篮球训练。他还在基层推广“小篮球”项目,旨在让更多孩子从小爱上篮球。 但现实并不尽如人意。多数孩子因为学业压力无法长期坚持,而体育部门与教育部门之间的协作也面临诸多挑战。 与此同时,叶莉也没有闲着。她接过了姚基金的担子,将公益视为生活的重要组成部分。 姚基金的“希望小学篮球季”覆盖了全国数千所学校,不仅捐建硬件设施,还通过支教和比赛为乡村孩子提供更丰富的体育教育。 一次活动中,叶莉提到,一个外形因病变得自卑的孩子,因为篮球季重新找回自信。这些改变让她坚定了“以体育人”的信念。 在一次公益活动中,叶莉被问到与姚明的婚姻生活,她笑着回答:“他是我生活里的‘大靠山’,但这座山也常常需要我撑着。”简单一句话,却让人感受到夫妻间的相互扶持。 在姚基金的历次活动中,叶莉始终以低调务实的姿态,带领团队克服资金和人力的重重困难。她不仅为孩子们提供改变人生的机会,还为乡村学校培养了一批批体育支教老师。 当然,姚明的改革并非全无成效。2018年亚运会上,中国男女篮双双夺金,曾让外界看到希望。但随后,男篮接连在国际赛事中失利。 2019年男篮世界杯,姚明亲眼目睹中国队因关键失误无缘东京奥运资格;2023年世界杯,中国男篮更是以第29名的历史最差成绩收场。这些失败令姚明承受了巨大的压力,也让他的改革受到质疑。 即便如此,姚明从未放弃。他提出“数字化改革”的概念,希望用数据分析优化训练和比赛策略。 姚明曾在一次访谈中提到,篮球已经从“冷兵器”时代进入“热兵器”时代,强调空间和效率的打法成为主流。可惜,这样的理念在国内篮球圈尚未完全被接受。 2024年10月,姚明辞去篮协主席职务。他坦言,中国篮球的困境并非一人之力能够解决,但他仍希望后继者能继续推动改革。这是姚明的无奈,也是他的期许。 而这对夫妻的公益之路并未因此止步。叶莉带领的姚基金在2024年提出了“公益2.0”目标,希望通过信息化管理扩大乡村体育教育的覆盖范围。 同时,他们也在探索更多的合作模式,与CBA、WCBA等职业赛事携手,为乡村孩子提供接触顶尖体育的机会。 回到那句玩笑话,叶莉的“人身安全”其实是对姚明体型的调侃,但也体现了她作为妻子、伙伴和事业支持者的幽默与智慧。这份幽默背后,是姚明在球场内外的担当,也是叶莉用爱与努力书写的公益篇章。 夫妻之间的相处,不仅仅是互补,更是共同承担的责任。从篮球场到公益领域,姚明和叶莉用他们的故事证明了一个道理:生活就像篮球赛,有攻有守,有高光也有低谷,但只要心在一起,就能走得更远。
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